วันจันทร์ที่ 18 สิงหาคม พ.ศ. 2551

เนื้อเพลงเพราะๆ ความหมายชอบมากๆเลย

ขอบคุณกันและกัน

ยังมีเรื่องราวมากมายเกี่ยวกับความรัก
หากลองหยุดพัก จงฟังซะก่อน
จะรู้ว่าเราไม่เดินอยู่เดียวดาย
ยังมีผู้คนบนทางอีกหลากหลาย อีกมากมาย
ที่เราก็ต่างมองหาความรักมาเติมให้เต็มหัวใจ


มีความทรงจำดีๆ เกี่ยวกับความรัก
บ้างสุขสมหวัง บ้างจะร้องไห้
แต่นั่นกลับทำให้ใจเรามีพลัง
จนนานๆ ไปมันก็กลายเป็นความหลัง
ที่ในทุกครั้ง เรานึกถึงเมื่อไหร่
ก็ไม่รู้จะขอบคุณมันยังไง

ถ้าหากว่า ใจเราไม่เคยจะรักเลยสักที
จิตใจวันนี้คงจะไม่แข็งแกร่ง
และในวันที่ล้มลงคงไม่มีแรง
ถ้าเรามัวระแวงในมือของกันและกัน


ถ้ามันเป็นเพลงบนทางเดินเคียง
ที่จะมีเพียงเสียงเธอกับฉัน
และไม่มีวันที่ฉันและเธอจะเดินจากกัน ไปที่ไหน
และถ้าชีวิตคือท่วงทำนอง
เธอคือคำร้องที่มีความหมาย
ให้ใจได้ซึ้งและมีพลังจะเดินต่อไปให้ไกล


มองจะมองทางไหนมีใครสักคนที่หวังจะเดินเข้ามา
นั่นคือปัญหา ยิ่งรอยิ่งนาน
ยิ่งผ่านอะไรไปนานๆ ใจยิ่งหวั่นไหว
และถ้าวันหนึ่งมีคนที่รอเข้ามา
ว่าฟ้าก็คงไม่ทำเราเสียใจ
แต่ถ้ามันไม่ใช่ ยังไงก็ไม่ใช่
ก็ได้แต่ถอนหายใจมองเหม่ออ้อนวอนให้
ใครๆ บางคนบนนั้นช่วยฉันที่
อยากมีความรักกับเขาบ้าง
หากมีอะไรๆ ฉันยอมได้ทุกทาง
เพียงคำว่ากันและกัน ฉันขอคำอธิบาย


ถ้ามันเป็นเพลงบนทางเดินเคียง
ที่จะมีเพียงเสียงเธอกับฉัน
และไม่มีวันที่ฉันและเธอจะเดินจากกัน ไปที่ไหน
และถ้าชีวิตคือท่วงทำนอง
เธอคือคำร้องที่มีความหมาย
ให้ใจได้ซึ้งและมีพลังจะเดินต่อไปให้ไกล


เหนื่อย เหนื่อยจนถอนใจ
ไม่รู้เมื่อไรว่าเราจะมีความหวัง ไม่รู้เมื่อไร
แค่เพียงสักครั้ง ได้เจอสักครั้ง
แต่มันต้องเจ็บต้องปวด อย่างน้อยก็ยังได้รู้ว่ารักเป็นไง
คนเราจะเสาะจะหาทำไม และมันจะเป็นจะรักยังไง
ตะเกียกตะกายจะได้มา
สุดท้ายบางทีต้องเสียน้ำตา แต่ให้ทนไว้ อาจเจ็บใจ
และรอวันหนึ่งที่เราเติบโต จะขอบคุณ
ว่าใจที่ไม่เคยมีรักให้ใคร
และนานต่อไปจะเป็นใจที่ไร้ค่า
หากมันจะมีอะไรที่ต้องแลกเพื่อได้มา
ฉันว่ากันและกัน มีค่าที่จะแลกได้มากมาย

ถ้ามันเป็นเพลงบนทางเดินเคียง
ที่จะมีเพียงเสียงเธอกับฉัน
และไม่มีวันที่ฉันและเธอจะเดินจากกัน ไปที่ไหน
และถ้าชีวิตคือท่วงทำนอง
เธอคือคำร้องที่มีความหมาย
ให้ใจได้ซึ้งและมีพลังจะเดินต่อไปให้ไกล


มีทางเดินให้เราเดินเคียงและมีแต่เสียงของเธอกับฉัน
มีทางเดินให้เราเดินเคียงและมีแต่เสียงของเธอกับฉัน
แสนนานเท่านาน แสนนานเท่านาน

เนื่อเพลงนี้คือชอบมากๆๆ ความหมายดีมาก เป็นการที่สอนให้เราได้รู้ว่าการที่เรารู้จักที่จะรักใครสักคน ถึงแม้ผลที่เกิดขึ้นมันจะเป็นอย่างไร ถ้าเราสมหวังก็ถือเป็นเรื่องดีไป แต่ถ้าเกิดเราผิดหวังก็จงอย่าเสียใจ เพราะมันจะทำให้เราได้เข้มแข็งขึ้น รู้จักที่จะปรับตัวของตัวเอง และยอมรับในความเป็นจริงที่เกิดขึ้น พร้อมที่จะก้าวสู้ต่อไปข้างหน้า

เอาคำคมดีๆมาฝากกันนะค่าาา

จริงคือลวง ลวงคือจริง ถ้าคุณคิดว่าข้าศึกมีทางเลือกเพียง 2 ทาง จงแน่ใจได้ว่าเขาจะเลือกทางที่ 3

เมื่อใครสักคนหนึ่ง ทำผิด ท่านอย่าเพิ่งตำหนิหรือต่อว่าเขา เพราะถ้าท่านเป็นเขาและตกอยู่ในสภาพแวดล้อมเช่นเดียวกับเขา ท่านอาจจะตัดสินใจทำเช่นเดียวกับเขาก็ได้

ตาสามารถมองเห็นสิ่งที่ไกลได้ แต่ไม่สามารถ มองเห็นคิ้วของตน คนส่วนใหญ่ใส่ใจกับผลได้ระยะสั้นเท่านั้น แต่คนฉลาดอย่างแท้จริงจะมองไปยังอนาคต

ศัตรูที่ร้ายเหลือ ไม่เท่าเกลือเป็นหนอน

วันจันทร์ที่ 4 สิงหาคม พ.ศ. 2551

คุยกันหน่อย

แวะมาทักทาย เซย์ไฮกันหน่อย เหอๆ

ก้อทำ blog ไปประมาณหนึ่งแล้วและ

มีความรู้เล็ก ๆ น้อย ๆ มาฝากกันนะค่ะ

มีกลอนเพราะ ๆ (รึเปล่า แต่งไม่ค่อยเก่งอ่ะ เหอๆ)

จะพยายามหาบทความดีๆ มาโพสต์เอาไว้อาทิตย์ละคั้งละกันนะค่ะ

แล้ววันหลังมาคุยกันใหม่ บ้ายบาย

วันจันทร์ที่ 28 กรกฎาคม พ.ศ. 2551

โกโก้ ช่วยให้ชีวิตยืนยาว

โกโก้ ช่วยให้ชีวิตยืนยาว


ทุกท่านคงไม่คิดว่าการรับประทานโกโก้แล้วทำให้ชีวิตยืนยาวใช่ไหมคะ แต่เนื่องจากผลการวิจัยของนักวิจัยชาวดัทช์ระบุว่า ผู้ชายที่รับประทานโกโก้จะช่วยลดการเสียชีวิตจากโรคภัยไข้เจ็บได้อย่างมากถึง 50 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว เมื่อเปรียบเทียบกับคนที่ไม่ได้รับประทาน


อย่างที่เรารู้กันว่าได้มีการศึกษาก่อนหน้านี้ที่ระบุว่า
โกโก้มีสารออกฤทธิ์ที่ช่วยลดความดันโลหิตได้ แต่ก็ยังคงถกเถียงกันอยู่มากเกี่ยวกับผลในการช่วยลดโอกาสเกิดโรคหัวใจ เนื่องจากมันมีพวกไขมัน น้ำตาล และให้พลังงานสูง อย่างไรก็ตามข้อมูลการรายงานผลการศึกษาล่าสุดจากวารสาร Archives of Internal Medicine ระบุว่ามันช่วยลดอัตราการเสียชีวิตลงอย่างชัดเจนค่ะ โดยคนที่รับประทานโกโก้มากที่สุด จะส่งผลให้มีความดันโลหิตลดลง และยังพบว่ากลุ่มคนที่รับประทานโกโก้ มีจำนวนผู้ป่วยโรคหัวใจน้อยกว่ากลุ่มคนที่ไม่ได้รับประทานอีกด้วย ทั้งนี้น่าจะมาจากผลของสารต้านอนุมูลอิสระ และสารฟลาโวนอยด์ที่มีมากในโกโก้ ที่จะช่วยให้ระบบการทำงานต่างๆ ของเซลสิ่งมีชีวิตทำงานได้ดีขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเซลของระบบหลอดเลือดต่างๆ และมันยังช่วยลดผลกระทบจากพวกไขมันคอเลสเตอรอลและสารเคมีอื่นๆ ที่ก่อให้เกิดโรคหัวใจ มะเร็ง และโรคปอด สารฟลาโวนอยด์นี้ยังสามารถพบได้ในผักหลายๆ ชนิด รวมทั้งพวก ชาเขียวและไวน์แดง


งานวิจัยชิ้นนี้เขาได้ทำการศึกษามานานกว่า
15 ปี ในชายอายุระหว่าง 65-84 ปี จำนวนเกือบ 500 คนที่อาศัยในเมือง Zutphen ประเทศเนเธอร์แลนด์ พบว่า 1 ใน 3 ของคนกลุ่มนี้ไม่ได้รับประทานโกโก้ ขณะที่ค่าเฉลี่ยมัธยฐานของกลุ่มของการรับประทานโกโก้จะอยู่ที่ 4.2 กรัมต่อวัน ในจำนวนอาสาสมัครกลุ่มนี้พบว่า ในช่วงระหว่างปี พ.ศ.2528-2543 มีอาสาสมัครเสียชีวิตลง 314 คน ซึ่งพบว่าคนที่รับประทานโกโก้มากที่สุด มีความเสี่ยงลดลงครึ่งหนึ่งของคนที่ไม่ได้รับประทาน

อ้างอิง : http://www.healthdd.com

ดังนั้นก็หวังว่าทุกท่านควรหันมาดื่มเครื่องดื่มที่เป็นประโยชน์เพื่อสุขภาพร่างกายของทุกท่านค่ะ

เราควรรักษาสุขภาพร่างกายให้ดี และหาสิ่งดีแก่ชีวิตของเรานะค่ะ

กลอนเพราะๆ มาฝากกัน (แต่งเองนะเนี่ย)

เอาให้เข้ากับบทความเมื่อกี้นิสนึง 55+

ความรักที่ฉันมีต่อเธอ


รักเ
สมอไม่เคยจะเปลี่ยนแปลง


เป็นรักจริงที่ไม่อาจจะเสแสร้ง


ไม่เปลี่ยนแปลงรักนี้ชั่วนิรันดร์


ปล. ซึ้งมั้ยๆ 55+

ความรัก

ความรัก เป็นสิ่งที่ใครหลายคนค้นหา แต่คุณไม่ต้องไปค้นหาความรักหรอก ปล่อยให้ความรักค้นพบคุณเอง สิ่งนั้นแหละถึงจะเรียกว่าตกหลุมรัก

เพราะคุณไม่ได้บังคับตัวคุณให้เป็นไป แต่มันเป็นไปเอง เมื่อคุณยอมรับใครบางคนในตัวตนและสิ่งที่เขาเป็น คุณจะประหลาดใจเมื่อเขาดีกว่าที่คุณคาดหวังไว้มาก

ความรักคือการรักและยอมรับในทั้งข้อดีและข้อเสียของเขา โชคดีคือผู้ชายได้เป็นคนรักคนแรกของผู้หญิง ที่โชคดีกว่านั้นคือผู้หญิงได้เป็นคนรักคนสุดท้ายของผู้ชาย

คุณจะได้รับรู้ว่าคน ๆ หนึ่งมีความหมายกับคุณมากเพียงไร ก็เมื่อคุณตื่นขึ้าและพบว่าคุณได้สูญเสียใครคนนั้น ที่คุณเคยคิดว่าไม่มีความหมายกับคุณเลยไปเสียแล้ว

รักคือการมองัวคุณผ่านสายตาของคนอื่น และค้นหาตัวคุณในหัวใจของคนนั้น เมื่อคุณรักแล้ว คุณก็จะรักตลอดไป

สำหรับสิ่งที่คุณอาจจะคิดหลบหนี แต่หัวใจคุณเก็บมันไว้ตลอดเวลา การปล่อยมันไปไม่ใช่เรื่องง่าย แต่จะเหนี่ยวรั้งไว้ก็ยากเย็น

ความเข้มแข็งไม่ได้วัดที่ว่าสามารถเหนี่ยวรั้งมันไว้ แต่อยู่ที่สามารถปล่อยมันไปต่างหาก

ผู้ชายพร้อมที่จะเสียสละความรักเพื่อจะได้ปกครองโลก แต่ผู้หญิงพร้อมที่จะตัดใจจากโลก เพื่อที่จะได้อยู่กับคนที่มีค่าพอให้เสียสละ

มันปวดใจเมื่อได้เห็นคนที่คุณรักมีความสุขอยู่กับคนอื่น แต่มันจะเจ็บปวดกว่าที่ได้รู้ว่าเขาไม่มีความสุขเลยเมื่ออยู่กับคุณ

เพราะฉะนั้นความรักนั้น ในบางคราก็คุณอยู่กับตัวพวกคุณเอง ว่าคุณต้องการให้ความรักของคุณเป็นเช่นไร

ขอให้คุณได้พบกับรักแท้ที่ตามไขว่คว้ามานาน

ชอบมากกกก MonKiChi


น่ร้